Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung

Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung

Was ist das Geheimnis guten Essens? Wie sieht eine Ernährung aus, die uns wirklich stärkt und von Grund auf nährt? Ruediger Dahlke begibt sich auf eine intensive Forschungsreise und findet Antworten, die selbst nach der Flut der Ernährungsbücher der letzten Jahre noch überraschen können. Seine wohl wichtigste Erkenntnis ist, dass es vor allem auf die Lebensfrische in der Nahrung ankommt. Und diese hängt vor allem davon ab, wie viel Sonnlicht in ihr gespeichert ist. Sensible Esser spüren das; es ist aber auch wissenschaftlich auf Zellebene der Pflanzen nachweisbar.Weitere Faktoren für eine optimale Ernährung liegen im Gegenpol zur Frische, der Lebenswärme, sowie im Rhythmus. So empfiehlt Dahlke für jeden Monat im Jahreslauf spezielle Superfoods, die uns die größtmögliche Lebensenergie schenken. Und schließlich ist das genetische Alter der Nahrungspflanzen von Bedeutung: Je älter das Erbgut, desto besser - je stärker verändert, desto ungünstiger sind die Pflanzen häufig für uns. Man denke an den stark genetisch veränderten Weizen, der so vielen Menschen durch sein Gluten Schwierigkeiten bereitet. Dahlke sieht in den genannten Faktoren den Schlüssel zu einer neuen Esskultur, die sich von maßloser Quantität und schlechter Qualität verabschiedet zugunsten sorgfältig ausgewählter besserer Nahrung. Dazu liefert er 20 ebenso leckere wie gesunde Rezepte - Nahrung, die uns wirklich nährt.
Verfügbar Ja
Verfasser Dahlke, Ruedigier
Verlag Arkana
ISBN 9783442341719
MedienArt S
Systematik NA93
Mediennummer 36700

Ähnliche Medien

Kurzzeitfasten: Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben Ruediger Dahlke

Details

Peace Food - Das vegane Kochbuch Ruediger Dahlke

Details

Peace Food: Wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt - Bio Ruediger Dahlke

Details

Die Schicksalsgesetze: Spielregeln fürs Leben - Resonanz Polarität Bewusstsein Ruediger Dahlke

Details

Das Lebensenergie-Kochbuch: Vegan und glutenfrei Ruediger Dahlke

weiter zu Amazon.de

Peace Food - Vegan einfach schnell (Gräfe und Unzer Einzeltitel) Ruediger Dahlke

weiter zu Amazon.de

Körper-Geist-Seele-Detox: Wie wir uns rundum von Ballast befreien und neue Energie schöpfen - Mit Heilmeditationen zum Audio-Download Ruediger Dahlke

weiter zu Amazon.de

Peace Food - Vegano Italiano: Das Kochbuch Ruediger Dahlke

weiter zu Amazon.de

Die Peace Food Keto-Kur: Länger jung und gesund (Gräfe und Unzer Einzeltitel) Ruediger Dahlke

weiter zu Amazon.de

Die Lebensprinzipien: Wege zu Selbsterkenntnis, Vorbeugung und Heilung Ruediger Dahlke

weiter zu Amazon.de