Das Nacken- und Schulterheilbuch: mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden

Das Nacken- und Schulterheilbuch: mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden

Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.
Verfügbar Ja
Verfasser Jochum, Inka
Verlag herbig
ISBN 9783776628609
MedienArt S
Systematik NA931
Mediennummer 48146